每一个求职者，都要经过面试这道关。有的人经验丰富，发挥自如，接受面试如同表演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，被动应对，纵有再多能耐，但由于临场表现欠佳，也难免败北。我首先谈些不吉利的话，我们要时时刻刻要有接受面临失败的一刻，所以我们应该提高对待挫折的承受能力，对待挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
一个人无法成功的原因如下： 一、目的模糊：要做任何事都十分困难。二、规则矛盾：设下的规则使自己得不到最想要的。三、按照规则还是得到痛苦。四、违反规则反而得到快乐。 五、坚持自己的规则永远是对的：使别人与他十分难以相处。 六、把生命看得太过严肃：造成生活紧张，步调太快。
针对这些问题我们应该怎么处理，到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢？你需要做以下的事。
一、选择并找出生命的目的。 二、放松你的规则。 三、解除矛盾的规则。 四、你所设计的规则应当是 " 若按规则进行则会得到快乐。五、假如违反规则会得到痛苦。 六、做任何事之前，先清楚对方的规则。 七、让自己放轻松。
如果一个人想找到一分好的工作，面试是一个非常重要的过程，也是决定你成功的关键，因此可以说面试对我们刚刚去寻找工作非常重要，它决定我们是否可以找到好的各种工作的第一步，所以我们怎么样排演我们的这一生的一场戏，就在于这一步。有些大学生在这个过程中感到不知所措，或者做得不好，使自己在求职中因小失大，达不到成功。求职路上，酸甜苦辣调出了一个个动人的的求职故事，有成功也有失败。成功之中蕴藏着求职方法技巧，失败也浸润着经验教训；成功的喜悦值得分享，失败的教训要引以为鉴。面对今年更为严峻的就业形势，高校大学生正在未雨绸缪，运筹帷幄，寻求自己的用武之地。
此时此刻，作为一名高校大学生的我，职场面试知多少？我只能说是零。在这种情况下就怎样在面试中获得成功就我的个人的看法有如下：
一、建立良好的第一印象：具体应注意以下几点：
（1）遵守时间（2）服饰得体（3）从容自然（4）注意礼节（5）面带微笑（6）注意倾听（7）适度赞同对方 （8）正确使用态势语言
二、应试者语言运用的技巧。(1)口齿清晰，语言流利，文雅大方。交谈时要注意发音准确，吐字清晰。(2)语气平和，语调恰当，音量适中。(3)语言要含蓄、机智、幽默。(4)注意听者的反应。求职面试不同于演讲，而是更接近于一般的交谈。
三、应试者手势运用的技巧。其实，在日常生活交际中，人们都在自觉不自觉地运用手势帮助自己表达意愿。那么，在面试中怎样正确地运用手势呢？(1)表示关注的手势。(2)表示开放的手势。(3)表示有把握的手势。(4)表示强调的手势。以上介绍的是面试中常见的手势，但要达到预期的目的，还应注意因时、因地、因人灵活运用。
四、应试者回答问题的技巧。(1)把握重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。(2)讲清原委，避免抽象。(3)确认提问内容，切忌答非所问。(4)有个人见解，有个人特色。用人单位有时接待应试者若干名，相同的问题问若干遍，类似的回答也要听若干遍。因此，用人单位会有乏味、枯燥之感。只有具有独到的个人见解和个人特色的回答，才会引起对方的兴趣和注意。(5)知之为知之，不知为不知。5、应试者消除紧张的技巧 由于面试成功与。
五、面试的基本内容：
一般性提问：（1）关于求职动机：为什么选择我们公司？对公司工作的预期（工作条件、目标、薪酬）等是什么？（2）关于仪表与性格：面试过程中有意识观察：目的在于考察求职者的形态、穿着、举止、礼貌、动作、习惯和性格。（3）关于人格品行：你择业考虑的主要问题是什么？个人未来职业生涯的预期是什么？（4）关于敬业精神：谈一件你的经历中最值得自豪的事件，你是如何获得成功的？你的职业态度是什么？目的：在于考察以往的业绩、职业态度、责任感、进取精神、开拓精神。（5）关于专业知识特长经验：简单描述一下你受的教育经历（学历和培训）？如何使你对公司更有价值。目的：在于以专业的角度了解求职者的特长及知识的深度与广度是专业具备岗位所需的专业知识和专业技能。（6）自知力和自控力：你最大的优点是什么？最大的缺点是什么？如何发挥优点和克服缺点？你遇到最大压力时的处理方式？目的：在于能否客观地进行自我了解和自我剖析。（7）未来发展能力：如果工作需要实行计算机自动化办公，你认为你能适应吗？目的：在于考核求职者的知识面，自我学习能力，身体状况，对未来的预期等。
六.面试技巧
一、面试前的准备1、充分了解应聘单位：对用人单位的性质、地址、业务范围、经营、业绩、发展前景，对应聘岗位职务及所需的专业知识和技能等要全面了解。 2、自己的能力与用人单位工作的要求符合：参加面方式时，通过显示你对知识的掌握和理解来表达你希望进入这一职业工作的愿望。3、模拟可能询问的应聘问题；1）练习处理对你面试不利的事情：（2）心里准备：面试就好比一场考试，在测试每个人的能力也在测试每个人的心理素质和临场发挥。（3）业务知识准备：与应聘岗位相关专业知识、业务技能等要熟知、备上求职材料、准备当天可能用到的个人资料或作品、携带相关证件、以便在面试过程中进一步提供个人相关资料。
二、答问技巧
1 、答问技巧 （1）把握重点，条理清楚（2）讲清原委，避免抽象（3）讲完事实以后，适当时沉（4）冷静对待，荣辱不惊
2 、发问技巧：（1）提问题必须紧扣工作任务，紧扣职责，如应聘职位所涉及的责任及所面临的挑战；（2）在这一职位上该取得怎样的成果；（3）该职位具有代表性的工作任务是什么；
3 、谈话技巧：（1）谈话应顺其自然，不要误解话题，不要插话，不要说奉承话；（2）留意对方反应：交谈中很重要的一点是把握谈话的气氛和时机，随时注意观察对方的反应如果对方的眼神或表情显示对你涉及的某个话题失去了兴趣，应尽快找一两句话收题。（3）有良好的语言习惯：表达流利，用词得当，注意说话方式。（4）展示真实的自己：面试时切忌伪装和掩饰，一定要展现自己的真实实力和真正的性格。（5）以平等的心态面对招聘者：这样能够避免紧张情绪，特别在回答案例分析问题时，一定要抱着我是在和招聘者一起讲这个问题的心态，而不觉得在考自己，这样可能做出很多精彩的论述。（7）态度要坦诚：招聘者一般都认为做人优于做事，所面试时，一定要诚实回答问题。．
七．大学生如何获得理想的职业
求职择业不同于学习期间的实践，它是要找到一个适合自己的工作岗位，并能在这个岗位上充分发挥自己的作用，实现自己的价值。毕业生求职前必须从宏观上了解国家的有关政策，从微观上了解自己所学专业就业的基本情况。中国社会飞速发展，经过四年学习的大学生在毕业时，社会需求和当年入学时的情况发生了很大的变化。一些专业由热变冷，由“短线 ”变成了“长线 ”，比如经济管理、国际金融等专业在1994、1995年入学的时候是热门专业，录取分数也相当高，而等到这批学生毕业时，这些专业却冷了下来，社会需要量也相对减少，给就业造成了困难。还有些专业，虽在不断地调整和改造，却仍跟不上社会的变化和需要，大学生只有正确分析自己所处的求职地位，把握面临的就业形势，进而积极主动地适应社会的需要，才能开创出一片属于自己的天空。
选择职业，就是选择未来。每个毕业生如果正确地选择职业，就是为未来的成功奠定了良好的基础，为此，每一位毕业生都要把握好机遇，争取迈好这第一步。那么，如何迈好这第一步呢？首先需要对所处的社会环境进行比较全面的了解和认识，弄清当前毕业面临的就业形势。就总体而言，近几年来，工科类大部分专业仍供不应求，比如计算机、自动控制、通信工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而文科类专业，如思想政治教育、经济法，甚至前几年非常热门的国际金融、企业管理等专业需求量较少。加之国有企业的改革，国家机关和企事业单位的压缩编制，下岗人员日益增多，而高校的毕业生却在逐年增多，从而使得就业形势更加紧张。因此毕业生不要把就业期望值定得太高，即使是热门专业的毕业生，也要不断地调整自己的期望值，使自己的职业理想更切合实际，这样才能在激烈的竞争中位于不败，并获得理想的职业。
每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的缺点和短处。就象人们常讲的“尺有所短，寸有所长”。每个毕业生都应对自己的能力有个正确、客观的认识，只有这样，每个毕业生在择业中才能树立良好的心态，获得理想的职业。择业中的良好心态主要表现在以下几个方面：
1、确定适当的择业目标。个人的择业目标应当和自身能力相符合，这样才有利于树立自己的信心，从而使自己在择业中处于优势地位。目标适当，取决于知已知彼，研究目标，扬长避短是择业成功的一把钥匙。
2、避免从众心理。毕业生处在择业的洪流中，择业目标的确立会受到其他择业者的影响。虚荣心、侥幸心理会使他们改变原有的择业目标而采取不切实际的从众行为。学成从业、服务社会，实现自身价值，是每个大学毕业生的美好愿望。但有些大学生在择业中，不是从自身的特点、能力和社会的需要出发，而是盲目攀比，只求得一时心理平衡，孰不知这样往往不利于自身价值的实现和长远发展。
3、避免理想主义。期望值居高不下，已经影响到毕业生顺利就业。有些毕业生，尤其是条件较好的同学，在择业中，不能及时调整自己的就业期望值，刻意追求最美满的结果，而错过了其他许多好的机会，有的甚至造成了就业困难。
4、克服依赖心理。有些毕业生在择业过程中缺乏自信心，把希望寄托在拉关系、走后门上，有的甚至由家长出面与用人单位洽谈。殊不知，这样做的结果恰恰让用人单位对这些毕业生产生缺乏开拓能力、独立生活能力和工作能力差的印象。当今社会，机遇与挑战并存，只有在择业中树立信心，敢于竞争，才能在众多的求职者中脱颖而出。
决定择业成功与否的因素有很多，但其中最重要的因素是大学生的知识与能力，近几年来，用人单位在挑选人才时，对大学生的要求越来越高。所以，大学生要想选择理想的职业并有所作为，就必须在一入学时就自觉地把学习同今后的工作紧密地联系起来，建立起合理的知识结构，培养科学的思维方式，提高自己的实用技能，适应将来在工作岗位上的要求。
人才成长离不开教育，教育是成材的基础，也是建立现代知识结构的重要途径。合理的知识结构是担任现代社会职业岗位的必要条件，是人才成长的基础，现代社会的职业岗位，所需要的是知识结构合理、能根据当今社会发展和职业的具体要求，将自己所学到的各类知识科学地组合起来的，适应社会要求的人才。因此，大学生应充分认识知识结构在求职择业中的作用，根据现代社会的发展需要，塑造自己，发展自己，建立合理的知识结构，使之适应现代社会就业的要求。
走出校门的大学生毕业，虽然了有一定的知识积累，但并不等于有了各类岗位所需要的应用能力。知识不能和适应能力完全划等号，所以大学生在完成学习任务的情况下，应争取更多地培养一些适应社会需要的实际应用能力。从某种意义上讲，这些能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适应社会需要的各种能力统一起来，才能在求职择业中立于不败之地。在现代社会中，社会上各类职业岗位对从事本行业岗位的工作人员，除具有合理的知识结构以外，还主要应具备以下几种能力：
1、创造能力。创造力是人们在改造自然和改造社会中所应具有的能力。只有那些思维敏锐、能在自然和社会发展中的新问题面前充分地发挥其创造才能，以新颖的创造去解决问题的人，才称得上创造性人才。创造能力是现在高校对大学生重点培养的一种能力，也是大学生必备的素质。
2、良好的社交能力是一个人事业成功的重要条件。通过交往，可以使自己的设想和创造得到实践的检验和认可。积极参加社会活动，是提高社交能力的基本途径。
3、实际操作能力。操作能力是专业工作者必须具备的一种实践能力。在社会活动中，尤其是教学、科研、生产第一线，没有熟练的操作能力是很难胜任的。大学生为了提高自己的操作能力，应该多看、多想、多练。看的多，接触的多，才能提高自己动手操作的技巧和能力。
4、组织管理能力。组织管理能力是指成功地运用管理者的知识和能力影响机构的活动，并达到最佳的工作目标。现代科学技术已经综合化、社会化、科研规模日益扩大，协作趋势日益加强，这就有一个组织协调的问题。组织管理水平的高低，已经成为一项工作、一个单位工作好坏的重要因素
这些是我的愚见，只是我个人的片面之谈，望我们的毕业者做一下借鉴，而非采纳。我认为作为一个求职者具备这些东西就可以找到一份好的工作，这也因人而异，但是我们应该不断的进取，以求的更好的方法，来实现我们的远大理想。同时我衷心希望我们的各个毕业大学生在第一次求职中取得成功，在同行业中成为一名佼佼者。
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